> ÇÑ¿ìÀ̾߱â > ÇÑ¿ì¿ä¸®
  ¼è°í±â ¾È½É ±×¶óÅÁ
  : °ü¸®ÀÚ   : 11.02.14 : 1675
  :

       # Àç·á
      ¼ö»ï, ¾ç¼ÛÀÌ, ¼è°í±â µî½É 150 g, ±½Àº ÆÄ, ÇÇÀÚ Ä¡Áî, ¶¥Äá ´ÙÁø °Í
      ¾ç³ä-¼è°í±â(°£Àå 1Ƽ½ºÇ¬, ¼³ÅÁ ¹Ý Ƽ½ºÇ¬, ²Ü ¹Ý Ƽ½ºÇ¬, ´ÙÁø ÆÄ,
      ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý 1 Ƽ½ºÇ¬, Âü±â¸§ 1Ƽ½ºÇ¬, ÈÄÃß), Âý½Ò°¡·ç ¹Ý ÄÅ,
      ¼ö»ï(¼³ÅÁ 3Ƽ½ºÇ¬, ¹° ¹ÝÄÅ)
      ¼Ò½º- ¹öÅÍ 1/4Ƽ½ºÇ¬, ¹Ð°¡·ç 1/4Ƽ½ºÇ¬, ¿ìÀ¯ 1/4Ƽ½ºÇ¬, ¾ç°ÜÀÚ 1/8Ƽ½ºÇ¬



# ¿ä¸®¹æ¹ý

1. ¼è°í±â¸¦ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¾ç³äÀå¿¡ 1½Ã°£ Àç¿î´Ù.
2. ¼ö»ïÀº ¼³ÅÁ 3Ƽ½ºÇ¬, ¹° ¹Ý ÄÅÀÇ ½Ã·´¿¡ Á¹ÀδÙ.
3. ¾ç¼ÛÀÌ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 0.5cmµÎ²²·Î ½ã´Ù.
4. ÆĴ ä½ã´Ù.
5. 1ÀÇ Àç¿î °í±â¸¦ ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÁöÁø´Ù.
6. ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù: ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¾à°£ ³ë¸©ÇÒ ¶§±îÁö ºº°í ³ª¼­, ¿ìÀ¯¸¦ º×°í, ¸Û¿ïÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï Àß Àú¾îÁØ´Ù. Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ °ÉÂßÇØÁú ¶§ ±îÁö ²úÀÌ°í, ¸¶Áö¸·¿¡ ¾ç°ÜÀÚ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
7. ¿Àºì ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¥´Ù(¹öÅÍ ´ë½Å »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù). ±× ´ÙÀ½,¹Ø¿¡¼­ºÎÅÍ ¼ö»ï-¾ç¼ÛÀÌ-¼è°í ±â Âý½Ò±¸ÀÌ-¼Ò½º¸¦ º×±â-¼ö»ï-¾ç¼ÛÀÌ-´ëÆÄ-ÈÄÃß »Ñ¸®±â-¼Ò½º º×±â-ÇÇÀÚÄ¡Áî ¾ñ±â-¶¥Äá ´ÙÁø °Í ¾ñ±âÀÇ ¼ø¼­·Î ´ãÀº ÈÄ 230µµ¿¡¼­ 15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.



# ÆÁ ¾È³»

1. ¼Ò½º ¸¸µé ¶§, ³Ê¹« ¼¾ ºÒ¿¡ ²úÀÌ¸é °¥»öÀ» ¶ì¸ç Ÿ¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
2. ºÒ°í±â¸¦ ±¸¿ï ¶§´Â ±â¸§ÀÇ ¾çÀÌ Á» ÀÖ°Ô µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÁöÁø´Ù.
3. ¿Àºì ¿Âµµ, ½Ã°£Àº °¢ ¿Àºì¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ Ʋ¸®¹Ç·Î, À­ºÎºÐÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁú ¶§±îÁö¸¸ ½ÃÇà ÇÑ´Ù.


- ÀÚ·áÁ¦°ø : ¹Ì±¹À°·ù¼öÃâÀÔÇùȸ

¼è°í±â ¾ßä ·Ñ ±¸ÀÌ
¾Æ¸Þ¸®Ä­ ½ºÅ×ÀÌÅ©(American Steak)
     
(0°³)
¸ñ½É µî½É 䳡 ¾È½É ¿ìµÐ ¼³µµ ²¿¸® »ç°ñ »ç°ñ »çÅ »çÅ ¿ìÁ· ¿ìÁ· »ç°ñ »ç°ñ ¿ìÁ· ¿ìÁ· ¾Õ´Ù¸® ¾Õ´Ù¸® °¥ºñ